Mask med citron och koriander Syran i denna citrusfrukt är perfekt för att ta bort alla typer av hudmärken. Den är därför ett bra alternativ för alla som har solfläckar eller melasma. Koriander minskar också märken. Glöm inte att göra behandlingen på kvällen eftersom citronen kommer göra märkena mer synliga om den kommer i kontakt med solen. Ingredienser Saften från 1 citron 1 handfull koriander Tillredning Pressa citronen och tvätta koriandern.

Identifiera när du vill äta Det handlar om att studera din hunger. Du bör äta dina viktigaste måltider enligt schema. Frukost är viktigt och middag bör alltid vara lite lättare. När du är stressad är det vanligt att din hjärna får dig att vilja äta eftersom den känner behovet av att stoppa nervositeten med mat, och den söker stimulans i form av glädje och avslappning. Identifiera när detta händer dig.

Asiatiska dejtingsidor site flashback org

Gnugga dem sedan på utsidan av dina ögon tills oljan har absorberats helt. Använd oljan varje kväll innan du går och lägger dig. Kamomillolja Kamomillolja kommer från kamomillblomman.

Acceptera och sluta förneka Acceptans är något av det svåraste i livet, för det betyder ibland att vi måste sluta anta offerrollen. När vi inte accepterar en sjukdom, en situation eller en period i vårt liv när saker inte går så bra börjar vi förneka vad som sker och gör uppror mot det. Situationen är lika absurd som att se att det regnar, men förneka och göra uppror mot detta. Gagnas vi på något sätt av det. Kan vi förändra situationen.

Asiatiska dejtingsidor site flashback org

Du måste låta dig själv flyta med livet självt. Det kommer att komma svåra stunder, men också möjligheter och tillfällen då du kan känna äkta lycka. Förändringar är en del av livet Det här relaterar till något vi nämnde tidigare: livet flyter på som en flod och det betyder att förändringar är oundvikliga, men att hålla kvar vid din smärta är valfritt.

Eller stanna inte hemma och tyck synd om dig själv, distrahera dig. Det kan vara hjälpsamt när du försöker undvika offerrollen, men du kan inte vända ett blint öga till och ignorera smärtan som om inget har hänt; det kommer bara leda till att du inte lär dig något. Hur mycket vi än försöker byta perspektiv på saker och ting kommer såret fortfarande vara där, skapa problem och göra lika ont som, eller ännu ondare än, tidigare.

Asiatiska dejtingsidor site flashback org